Jakarta – Kopi dan matcha kini sama-sama populer sebagai pilihan minuman berkafein untuk menemani aktivitas sehari-hari. Keduanya dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, tetapi memberikan karakter efek yang berbeda. Kopi cenderung memberikan dorongan energi…
Author: vtbb2
Kota Malang Jadi "Pilot Project" Sampah Nasional: Bukan Cuma Buang, Tapi Jadi Duit!
Pernah nggak sih kamu ngebayangin, tumpukan sampah yang setiap hari kita buang ke tempat sampah di depan rumah itu sebenarnya punya "nasib" yang lebih keren daripada sekadar berakhir di TPA yang bau…
Lagi Santai di Rumah Malah Kena Teror: Drama Kejar-kejaran Aparat vs Kelompok Bersenjata di Tolikara
Bayangkan kamu lagi asyik rebahan di rumah, mungkin sambil menikmati secangkir kopi hangat atau scroll media sosial, tiba-tiba suasana berubah kacau balau karena ada suara letusan senjata. Kedengarannya seperti adegan film aksi…
Ingin Kolesterol Baik Naik? 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihannya
Jakarta – Mendengar kata kolesterol, banyak orang langsung mengaitkannya dengan masalah kesehatan. Padahal, tubuh memiliki dua jenis kolesterol dengan fungsi berbeda, yaitu LDL dan HDL. Kadar HDL yang cukup justru penting untuk…
7 Khasiat Telur Ayam Kampung yang Baik untuk Tubuh, Nomor 5 Wajib Tahu!
Jakarta – Telur ayam kampung kerap dianggap memiliki cita rasa dan kandungan nutrisi yang lebih unggul dibandingkan telur ayam negeri. Jika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan seimbang, telur ini dapat memberikan…
Suka Minum Kopi? Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini agar Hati dan Usus Tetap Sehat
Jakarta – Kopi dapat menjadi bagian dari pola makan yang sehat jika dikonsumsi secara bijak. Selain membantu meningkatkan kewaspadaan, minuman ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang sedang banyak diteliti kaitannya dengan kesehatan…
Jangan Dibuang! Bagian Kentang Ini Ternyata Punya Manfaat untuk Kulit
Jakarta – Kentang selama ini lebih dikenal sebagai sumber karbohidrat yang mengenyangkan. Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa bagian tanaman kentang yang biasanya berakhir sebagai limbah ternyata mengandung senyawa yang berpotensi dimanfaatkan dalam…
Ingin Bokong Lebih Kencang? 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pendukung
Jakarta – Mendapatkan otot bokong yang lebih kuat tidak cukup hanya mengandalkan latihan seperti squat atau hip thrust. Nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari juga dibutuhkan tubuh untuk mendukung proses pembentukan dan pemulihan otot….
Apa yang Terjadi Jika Rajin Makan Alpukat Selama Sebulan? Ini 3 Efeknya
Jakarta – Alpukat menjadi salah satu buah yang banyak dipilih untuk melengkapi pola makan sehat. Kandungan lemak baik, serat, vitamin, dan mineral di dalamnya membuat buah ini cukup mudah dimasukkan ke dalam…
Telur Disebut Bantu Cegah Berat Badan Naik Lagi, Tak Perlu Cara Ekstrem
Jakarta – Telur disebut dapat menjadi salah satu pilihan makanan yang membantu menjaga berat badan tetap stabil, terutama bagi orang yang sedang mengurangi atau menghentikan penggunaan obat penurun berat badan berbasis GLP-1…